Чтобы зима была уютной

Многих зимой угнетает не короткий световой день и не снег, а отсутствие тепла в помещениях. На улице спасают пуховики и шубки, но сама мысль о том, что придется провести рабочий день холодном офисе, а потом вернуться в квартиру, где «свежо», способна вызвать уныние. Чем можно помочь себе в этой ситуации?

1. Подготовьте домашнюю одежду.



Пусть это будет мягкий и теплый костюм из штанов, футболки и кофты или лосин с толстовкой. Купите 2–3 пары высоких лыжных носков, теплые домашние сапожки. Не забудьте про пижаму: если вы не поклонник такой одежды, зима – самое время открыть ее для себя с лучшей стороны.



2. Грейте постель.



Подойдут как старые добрые грелки с горячей водой, так и современные электроодеяла и электропростыни https://kasta.ua/market/electroodeyala/. Они абсолютно безопасны, экономичны, за ними легко ухаживать. Эти девайсы способны быстро подготовить постель к вашему сну.



3. Купите плед.



Речь не о том, чтобы, завернувшись в него, меланхолично сидеть на подоконнике с чашкой какао. Пледы из микрофибры станут хорошим вторым одеялом в дополнение к имеющемуся. К тому же микрофибра хорошо пропускает влагу и воздух, под таким «укрытием» не будет жарко.



4. Используйте обогреватели.



Главное, подобрать такой, который будет максимально отвечать вашим потребностям. Например, инфракрасный обогреватель https://kasta.ua/market/infrakrasnye-obogrevateli/ работает экономно, греет точечно (не всю квартиру, а, скажем, место у любимого кресла) и интенсивно. Во всех моделях можно выставить нужную температуру.



5. Запланируйте визит в сауну или баню.



Несколько раз в сезон полезно побаловать себя сауной или баней. Приличный комплекс можно найти в любом населенном пункте. Помимо того, что вы, наконец, согреетесь, организм получит заряд бодрости. Парилку можно совместить с дружеским посиделками, и сауна станет еще одним поводом увидеться с дорогими людьми.

Уютной зиму делает и меню, в котором преобладает нетяжелая пища. Нежирное мясо, маринованные и консервированные овощи, цитрусовые – все это поднимает настроение и позволяет легче переносить холода. Балуйте себя сладеньким и не забывайте про обильное теплое питье. Травяные и фруктовые, чаи с корицей, кардамоном, кусочками ягод – витаминный заряд и разнообразная гамма вкусов.