Для ответа на этот вопрос обратимся к истокам данного термина. Кинезио тейп (движение - греч., лента - англ.) - это эластичная лента из натурального материала, например, льна, на клейкой основе (акриловый гель). Данное изобретение используется для разных целей, связанных с восстановлением, профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Необходимо отличать кинезио тейп от простого спортивного тейпа
Спортивные тейпы используются для фиксации суставов, сухожилий или мышц, то есть обездвиживания необходимых частей тела с целью предотвращения усугубления травмы после её получения. Кинезио тейп ленту можно использовать в тех же целях, но чаще всего его применяют наоборот для получения максимального эффекта от тренировки или лечения.
Это одна из главных причин использования кинезио ленты. За счет неё кожа над пораженным участком тела приподнимается (совершенно безболезненно), таким образом связки и суставы фиксируются в одном положении и остаются обездвиженными, когда все остальное тело становится свободным для продолжения движений. Снижение болезненных ощущений происходит также и за счет того, что лимфа отходит от пораженного участка.
Происходит это по тому же принципу, что и восстановление связок и суставов. Прекращение давления на место ушиба способствует восстановлению правильного кровотока и устранению болезненных ощущений при давлении кожи на мышечный аппарат.
Исправление осанки следует начинать с поиска слишком стянутых или растянутых мышц. После этого необходимо зафиксировать мышцы в правильном положении, в чем и приходят на помощь кинезио ленты.
При гипотонусе (вялом состоянии) мышц лента помогает добавить активности, при гипертонусе (излишнем тонусе) помогает расслабить часть опорно-двигательного аппарата.
Существует еще множество областей применения кинезио тейпа, основная из которых это спортивная медицина и реабилитация.