Выбираем подушку для сна - советы экспертов

Подушка – необходимая вещь для ночного, дневного сна. Чтобы высыпаться хорошо, просыпаться бодрым, подушку следует тщательно выбирать.

Почему следует заменить старую подушку

За много лет в любой предмет для сна способен накопить кучу пыли, вредных микроорганизмов, вредящих здоровью. Наполнитель со временем «сбивается», превращаясь в плотный ком, что может привести к онемению плеч. Слишком высокая, объемная подушка иногда вызывают боли в шее, затылке. Слишком плоская, низкая, требует подкладывания под нее руки, что тоже удобно не для всех.

Срок годности подушек обычно зависит от вида наполнителя:

• 3 года – бамбуковый, эвкалиптовый, синтетический;


• 5 лет – шерстяной, перьевой, пуховый;


• 15-20 лет – шелковый.

Врачи-ортопеды считают, что подушку нужно поменять, если:

• куплен новый диван или матрас;


• возникли заболевания шейно-воротниковой зоны;


• человек резко похудел либо набрал вес;


• привычная поза во сне больше не удобна.

Главное о подушках – размеры, наполнители

По размеру, форме, они бывают: квадратные – 70×70, прямоугольные - 50×70, детские - 40×60 см. Наволочку выбирают на 2-3 см больше самого приспособления для сна.

Старые подушки – это пух, перья в хлопковом чехле. Современные состоят из:

• чехла (с наполнителем или без) – синтетического либо натурального, чаще всего с молнией;


• наполнителя – обычно синтетического, реже – натурального, придающего мягкость;


• внутренней камеры – чтобы изделие держало форму;


• декора.

Синтетические наполнители стали популярными неспроста: они достаточно долговечны, отлично стираются в машинке, не вызывают аллергии, клещ в них не заводится.

Чаще всего используются:

• силиконизированные волокна – на ощупь как пух, долго не теряют форму, подушка получается средней жесткости;


• холфитекс – упругий, но мягкий, годен 3 года;


• волокна эвкалипта, бамбука – гипоаллергенные, упругие;


• нити шелка – прослужат до 20 лет, но изделие дорогое, очень мягкое.

Натуральные наполнители делятся на шерстяные и пухо-перьевые. Материал для пуховых – пух и перья гусей, уток. Для шерстяных – шерсть козы, овцы, мериноса, верблюда, ламы, альпаки. Спать на них полезно, изделие выходит упругим.

Чехол и его наполнитель

Подушка с двойным чехлом делается из практических и эстетических соображений. В качестве материала используют:

• пух – часто комбинируется с волокнами синтетики;


• натуральное волокно – конопляные, льняные, гречневая лузга;


• пух, шерсть – очень теплые, способны вызвать аллергические реакции;


• шелк – мягкий, нежный, дорогой.

В наполнители добавляются различные оздоравливающие компоненты, применяются новейшие способы обработки:

• озонирование;


• обработка ионами серебра;


• экстракт алоэ, мальвы;


• эфирные масла;


• пропитка от клещей, грибка, плесени (Actigard);


• обработка Supersoft.

Текстиль для наперника изготавливают из плотной ткани:

• натуральной – шелка, льна;


• искусственной или синтетической – полиэстера, эвкалипта.

Декор подушки также существует разный:

• стеганый;


• с кантиком;


• стразами;


• с высокими бортами;


• вышивкой;


• с кружевами.

Количество изделий и уход

Подушек для сна в доме должно быть как минимум по одной на каждого. Кроме того, желательно иметь изделие «под спину», пару штук для гостей, несколько декоративных. Все необходимые варианты подушек вы можете найти на https://nevia.com.ua/podushki.

Уход подушкам также необходим:

• с наполнителем из шерсти, пуха – отдают в химчистку раз в 6 мес.;


• с синтетическим – стирают каждые 2 мес., сушат;


• из эвкалипта, бамбука – каждые 2-3 мес., стирают без отжима;


• шелковые – лучше сдать в химчистку.

Любая подушка требует ежедневного взбивания, проветривания несколько раз в неделю.