Стоун-терапія, або масаж гарячими каменями – це один з найдавніших методів релаксації і оздоровлення, що має за своїми плечима тисячолітню історію. У Китаї гарячі камені використовували для розслаблення втомлених м’язів ще за часів династії Чанг (2000-1500 років д. н. е) . Масаж гарячими каменями позитивно впливає на діяльність серцево-судинної і дихальної систем, сприяє нормалізації артеріального тиску, стимулює центральну і вегетативну нервову систему, знімає м’язову втому і напругу. Локальне розширення судин під вплив гарячих каменів сприяє видаленню і зайвої рідини з м’язів і тканин і швидкому виведенню кінцевих продуктів обміну. Особлива енергетика каменів усуває напругу і стрес, нейтралізує негативну енергію, викликає позитивні зміни в енергетичному полі людини. Для гарячого стоун-масажу (температура каменів варіюється від 45 до 55 ° С) зазвичай застосовують вулканічний базальт. Він містить в собі елементи п’яти стихій: вогню, води, повітря, металу і землі, а тому має особливо корисними властивостями. Завдяки своїй пористій структурі, базальт повільно вистигає і щедро ділиться з людиною своїм теплом і позитивною енергією. До України базальтові камені привозять з островів Індонезії, з Перу і Аргентини, з Гавайських островів, де раніше спостерігалася активна вулканічна діяльність. Збирають їх на узбережжі, віддаючи перевагу каменям округлої або овальної форми. Додаткової обробки базальт практично не піддається, існує думка, що, відшліфований водою і вітром, він акумулює частину природної енергії. Базальт має здатність відкривати енергетичні канали і заспокоювати розум, сприяє заземленню та фокусуванні на фізичному рівні. Досить ефективною є техніка масажу, в якій гарячі і холодні камені (зазвичай використовується мармур, охолоджений до температури від 0 до -15 ° С) використовуються по черзі. Це призводить до звуження судин і капілярів шкіри, усунення застою венозної крові, підвищення м’язового тонусу. В результаті досягається поліпшення обміну речовин, активується вегетативна нервова система, а також ендокринна та імунна системи. У стоунтерапії використовуються різні масла (кунжутне, оливкове, масло з виноградних кісточок та ін. ) . Часто до основного масла для посилення бажаного ефекту додають ароматичну ефірну олію. Наприклад, аромат чайного дерева добре застосовується для зняття запалень і подразнень, апельсин і грейпфрут допомагають при целюліті, запахи лимона, м’яти і сандалу використовують для зняття набряків шкіри. Як і будь-який метод масажу, стоунтерапія має і свої протипоказання. Це будь-які загострення хронічних захворювань, зокрема: бронхіальна астма, гострі інфекційні захворювання, вагітність (гарячі камені використовуються тільки на окремих ділянках) . Регулярні сеанси стоунтерапії допомагають адаптуватися організму до стресів, зняти синдром хронічної втоми, зміцнити імунну систему, зцілитися фізично, енергетично і духовно. З давніх часів енергія каменів притягувала до себе людей, їх вібрації здатні відновлювати здоров’я, знімати енергетичні блоки і балансувати енергію.
Огляд
Пов’язані оголошення
