Обучение Трансцендентальной медитации эффективно

Трансцендентальная медитация - это простая умственная техника, которую мы обычно практикуем 15-20 минут дважды в день, утром и вечером. Ей легко обучаться и практиковать. Повышает осознанность, позволяет раскрыть человеческий потенциал, раскрывает резервы мозга Снимает усталость, восстанавливает после стресса, повышает стрессоустойчивость и является лучшим средством, как их не накапливать Улучшает здоровье, сохраняет молодость. Дает прилив энергии, внутренний покой и состояние внутреннего счастья Повышает уверенность в себе, улучшает способности решать проблемы Развивает эмоциональный интеллект, лидерские качества, улучшает взаимоотношения в семье, на работе с друзьями Снижает депрессию, тревожность, . Занятие проводит высококвалифицированный учитель медитации со стажем более 29 лет Соучредитель Фундации Махариши в Украине Преподаватель психологии в Высших учебных заведениях имеющий как огромный опыт практики, так и обучившийся как максимально эффективно научить