Proteinchik - Что такое BCAA?

BCAA или «аминокислоты с разветвленной цепью» называются незаменимыми. Свое название они получили от своеобразного химического построения своих цепочек. Существует 3 аминокислоты, относящихся к БЦАА:

• Лейцин;


• Изолейцин;


• Валин

Цель приёма – усиленное восстановление, а это приводит к росту мышц и силы спортсмена. Обычным аминокислотам для проникновение в кровь, приходится проходить долгий путь, что занимает достаточно много времени. А вышеупомянутым не требуется столько времени – эта «волшебная» троица мгновенно попадает к нам в мышцы, тем самым мгновенно запуская процесс восстановления и анаболизма . Иными словами, BCAA – это аминокислотная группа быстрого реагирования для организма после изнурительной тренировки, также они оказывают помощь при недостатке питания, снижая фазу катаболизма – защищая мышцы от разрушения, а согласитесь, идеально питаться не у всех получается. Кроме того, БЦАА ускоряют усвоение обычных аминокислот – нашего строительного материала.

БЦАА – незаменимые аминокислоты, их можно получить только с пищей. Но в обычной пищи их ничтожно мало. Только со спортивным питанием мы можем получить их достаточное количество. Поэтому и разработали комплексы, в которых содержатся необходимые компоненты в больших, нужных нам, количествах. Благодаря им мы можем перейти на новый уровень тренировок! Без БЦАА тяжелые тренировки могут ввести Вас в перетренерованность – уж очень плохой фактор для роста мышц и силы. BCAA помогут вам подготовиться к ответственным соревнованиям, и подняться на новый уровень.

В пауэрлифтинге не так заострена тема процентного соотношения в рационе аминокислот, белков, углеводов, так как спортсмен редко стремится увеличить собственную массу. Но все же аминокислоты как и белковые смеси пригодятся для восстановления и повышенного рациона белка, так как мышцам нужно восстановиться в максимально сжатые сроки.

Для показания высших результатов необходимы:

1. Витамины и минералы;


2. Аминокислоты обычные;


3. Аминокислоты BCAA;


4. Протеины, либо гейнеры (зависит от склонности атлета к полноте);


5. Специальные комплексы для суставов (связок).

В магазине «Протеинчик» Вы найдете огромный выбор BCAA и других полезных продуктов от ведущих производителе. И что немаловажно – Вы никогда не попадете на поддельный товар, что случается часто при покупке в сомнительных местах, так как мы имеем все лицензии и сертификаты! Если нужна квалифицированная консультация, вы всегда можете задать ваш вопрос нашим менеджерам. Делаем оперативную доставку заказов по всей стране.