Не навреди: мониторы, которые берегут ваше зрение. Правила выбора

В наши дни человек много времени проводит перед монитором, что сказывается на здоровье его глаз. Чтобы уменьшить вредное воздействие экранов, производители используют специальные технологии. Как это работает?

Мониторы с технологией защиты зрения

Для обеспечения защиты зрения при создании мониторов могут быть использованы такие возможности:

Фильтр синего спектра. Давно известно, что синий свет от экранов утомляет глаза, вызывая головные боли и повышение внутриглазного давления. Современные мониторы, обладающие технологией Low Blue Light, способны фильтровать это излучение. При этом немного искажается цветопередача, но пользователь способен сам регулировать степень фильтрации. Купить такой монитор можно здесь https://eldorado.ua/monitors/c1039106/.

Снижение мерцания. Технология Flicker-free обеспечивает бесперебойную подсветку, что позволяет избежать переутомления глаз из-за частого мерцания.

Антибликовое покрытие. Лучшим вариантом будет матовая поверхность экрана, которая благоприятно сказывается на зрении в целом и минимизирует количество бликов.

Возможность коррекции яркости и контрастности. Слишком насыщенные неестественные цвета утомляют глаза, особенно в условиях недостаточной освещенности. Стоит выбрать монитор, где расширенные возможности настройки параметров яркости и контрастности позволяют владельцу подобрать максимально мягкие и естественные краски, делающие работу за компьютером комфортной для него.

Частота смены кадров. Выражается в герцах. Обычный и привычный для пользователя показатель 60 Гц уже не устраивает, так как компьютерные игры и подача информации становятся все более динамичными. В этом случае лучше купить монитор 144 ГЦ, по ссылке https://eldorado.ua/monitors/c1039106/13053=26348/ можно подобрать подходящий вариант.

Выбирайте монитор, основываясь на наличии этих параметров, и ваши глаза скажут за это «спасибо». Но специальные технологии – не единственный фактор, который стоит учесть при выборе устройства.

Как расстояние от экрана до глаз пользователя влияет на выбор монитора

Помимо специальных технологий на безопасность монитора для глаз будет влиять также его размер. Выбирать его нужно, основываясь на предположительном расстоянии между глазами пользователя и экраном. Оно должно составлять примерно от 1 до 1.5 размеров его диагонали.

Можно привести пример с одним из самых распространённых вариантов – мониторов с диагональю 24’’, что равняется примерно 61 см. Такой экран должен находиться на расстоянии от 61 до 91 см от глаз для того, чтобы уменьшить на них нагрузку, а пользователю при этом не приходилось вглядываться и щуриться.

Стоит отметить, что правильная осанка при работе за компьютером влияет не только на здоровье позвоночника, но и на качество зрения. Бедро и колено пользователя должны располагаться под прямым углом друг к другу, а верхняя часть монитора оставаться на уровне глаз или чуть ниже. Нижняя его часть должна быть чуть ближе к лицу, чем верхняя. При соблюдении этих условий использование компьютера будет максимально комфортным и безопасным.