Рашгард: Дань моде, или необходимый элемент безопасных тренировок?

Начинающие бойцы часто не задумываясь принимают решение купить рашгард, воспринимая эту экипировку, как дань моде. Но если разобраться, то сейчас это необходимый элемент безопасных тренировок.

Рост популярности смешанных единоборств, появившихся в начале 90-х годов прошлого столетия, в 2000-х спровоцировал появление новых течений в этом виде спорта. Помимо традиционных для бойцовских шоу единоборств, вроде карате и кикбоксинга, на поединках в клетке все чаще стали применяться приемы борьбы. И со временем вольная борьба, бразильское джиу-джитсу и боевое самбо стали неотъемлемыми элементами подготовки бойцов.

Симбиозом этих единоборств стал грэпплинг, который уже можно смело назвать отдельной спортивной дисциплиной. Бойцы огромную часть тренировочного времени проводят на борцовском ковре, отрабатывая приемы защиты и нападения в партере. Вопрос гигиены встал как нельзя остро. Появилась необходимость в специальной экипировки для защиты кожи от мелких царапин, пыли и бактерий. Так и появились футболки рашгард (rashguard), если перевести дословно – защита от сыпи. Идею позаимствовали у австралийских серфингистов, применяющих подобную экипировку для защиты от порезов об кораллы.

Как работает рашгард?

Главное требование, предъявляемое профессиональными спортсменами к рашгарду – прочность. Одежда должна выдерживать серьезные механические нагрузки, вызванные постоянными захватами и бросками. Но не менее важно, чтобы одежда «дышала» и эффективно отводила влагу от организма, чтобы у бойца не было чувства дискомфорта. Для этого при изготовлении рашгарда применяются исключительно передовые технологии производства спортивной, термо, и компрессионной одежды. Чаще всего используются следующие материалы:

• спандекс;


• полиэстер;


• нейлон;


• лайкра;


• бамбуковое волокно.

Но все чаще встречаются и комбинированные варианты. Например, можно купить рашгард состоящий на 87% из полиэстера, и на 13% из спандекса. Плюс ко всем достоинствам подобных тканей, производители иногда используют специальные антибактериальные пропитки. Эта опция никогда не лишняя, обобенно для тех, кто проводит интенсивные тренировки.

Часто можно услышать вопросы, а можно ли плавать в рашгарде, бегать, качаться? Другими словами, можно ли использовать данную экипировку для тренировок в других видах спорта, или она создана только для ММА и борьбы? Ответ будет однозначно – да, можно. Рашгард подойдет для занятий любым видом спорта, а также экстремальными видами отдыха, связанными с серьезными физическими нагрузками.