Многих из нас периодически посещает желание заняться фитнесом. Мы регулярно делали такие попытки в прошлом, приобретая тренажеры, чтобы стать физически развитым. К сожалению, часто это оборудование отправляется пылиться в гараж, подвал или в глубь шкафа. Когда тренажерами не пользуются, уровень физической подготовки не растет. Со временем мы понимаем, что потратили приличную сумму на неиспользуемые тренажеры, и это расхолаживает нас еще больше.
Возможно, после прошлых неудачных покупок этот совет вам покажется пустой тратой денег, но вы когда-нибудь думали о приобретении гребного тренажера? Не такой, как тот, который вы приобрели на заказ по каталогу, штуковина с пневматическим поршнем, которая не дает нагрузки, как при настоящей гребле. Или тот, который сломался за неделю, и теперь стоит в вашем гараже. Речь идет об оборудовании высокого качества. Вы можете использовать его всего несколько минут во время просмотра телевизора, вместо того, чтобы на улице сгореть на солнце.
Хороший гребной тренажер, который можно купить здесь: https://sportmarket.net.ua/гребной-тренажер/ позволяет чувствовать, как будто вы на самом деле на воде. Еще одна приятная особенность этого оборудования в том, что они очень тихие. Вы по-прежнему можете смотреть телевизор, пока занимаетесь спортом. Тренажеры такого типа не дают чрезмерной нагрузки на суставы.
Самое лучшее, что можно сказать о гребле, – она тренирует все тело. Во время занятий работают ваши ноги, руки и даже спина и пресс. Для завершения тренировки, чтобы она была полноценной и сбалансированной, просто добавьте отжимания для груди и трицепсов.
Гребля дает не только полную тренировку тела, но и может использоваться для разного вида подготовки. Необходима силовая нагрузка? Установите сопротивление на максимум и делайте короткие спринты. Хотите больше выносливости? Убавьте сопротивление, занимайтесь на время или расстояние. Не хватает соревновательного духа? Существуют разные конкурсы на гребных тренажерах, которые помогут сохранить мотивацию.
Не жалейте вложенных денег и слишком дешевых вариантов. Новая компания, вероятно, и может продать гребной тренажер за $1000, однако у надежных и авторитетных компаний, скорее всего, будут необходимые запасные части. Если есть какие-то сомнения в надежности, то лучше покупать у проверенных продавцов. Люди, которым нравится гребля, редко расстаются со своими тренажерами. Но в ситуации, когда вы купили у кого-то оборудование с рук, и оно ломается, владелец не знает, как его можно починить.
