С популяризацией здорового образа жизни, спортивные тренировки стали обязательным пунктом в списке дел мужчин и женщин разных возрастов. Кто-то занимается этим на любительском уровне, для кого-то фитнес и другие виды спорта становятся профессиональной деятельностью. Производители спортивного питания предлагают различные комплексы полезных веществ, которые необходимы как новичкам, так и опытным атлетам (широкий ассортимент вы найдете здесь). Кроме разделения по уровню подготовки, существуют не только мужские, но и женские добавки. Действительно ли отличается действие и состав предтренировочных комплексов для прекрасной половины человечества? Попробуем выяснить в этой статье.
На самом деле, кардинальных отличий в предтрениках для парней и девушек нет. Опытные тренеры рекомендуют пробовать разные добавки, чтобы на собственном опыте определить какая из них действует на ваш организм наиболее эффективно. Несмотря на это производители упорно предлагают специальные женские линейки предтренировочных комплексов.
Изучив их состав, можно сделать вывод о том, что добавки для девушек в отличие от мужских содержат большее количество жиросжигателей. Также замечено, что профессиональные предтренировочные комплексы учитывают физиологические особенности женского организма. Многие из них в минимальных количествах содержат вещества, которые могут повлиять на нервную систему, работу пищеварительной системы и менструальный цикл. В остальном женские добавки выполняют все те же функции:
Акцент работы предтренировочных комплексов для женщин приходится не на наращивание мускулатуры, а на снижение процента жировой прослойки.
Учитывая все вышеназванные особенности добавок для девушек делаем вывод, что они имеют более щадящее влияние на нежный организм. Поэтому выбирая питание стоит отдать предпочтение специализированным предтренировочным комплексам для спортивных красавиц. Покупать такие продукты лучше всего в проверенных интернет-магазинах, которые сотрудничают с известными производителями. Например, на сайте Powerlife представлен отдельный каталог с продукцией для прекрасной половины человечества. Онлайн-витрина предлагает качественные добавки, формула которых учитывает особенности женского организма, а не универсальные продукты, как в других магазинах.
Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с характеристиками, составом товара. Также стоит придерживаться рекомендаций касательно приема добавки, чтобы ощутить эффективное действие комплекса.
Источник: сайт PowerLife.com.ua