Поради молодим мамам

Материнство – це бажаний і водночас досить хвилюючий період життя практично кожної жінки. У зв'язку з цим виникає безліч питань, як правильно доглядати новонародженого, щоб не нашкодити йому. До порад досвідчених подруг варто ставитися критично і більше прислухатися до своєї інтуїції, а кілька рекомендацій допоможуть почуватися впевненіше в тій чи іншій ситуації.

Головні поради

Завжди майте під рукою укомплектовану аптечку для немовляти. Як правило, вона повинна містити дитячу гігієнічну олію, засіб від попрілостей, присипку, вологі серветки та кілька підгузків. Час від часу варто відволікатися від дитини і, наприклад, користуватися бонус на депозит казино. В цей час за дитиною може прослідкувати тато.

Не забувайте про власну гігієну та комфорт. В персональній аптечці молодої мами мають бути:

• Крем, що оберігає соски від появи мікротріщин;


• гігієнічні прокладки;


• бандаж для м'язів живота;


• пристосування для зціджування молока.

Можуть знадобитися накладки для годування, якщо соски запалені.
Навчіться полегшувати новонародженому процес дефекації чи допомогти йому у разі появи дитячої коліки. У перші дні життя дитина не завжди може спорожнити кишечник самостійно. Це завдає йому дискомфорту, робить неспокійним і провокує плач. Щоб усунути проблему, досить легкими круговими рухами помасувати йому животик. При коліці масаж можна доповнити теплою грілкою, а якщо вона відбувається одразу після годування, потрібно кілька хвилин потримати дитину вертикально.

Корисні думки

Створіть умови для комфортного сну дитини. Необхідно, щоб дитяча кімната була провітрена заздалегідь. Залишати малюка на протягу категорично не рекомендується. Одягніть дитину так, щоб під час сну їй не було прохолодно. Ковдра повинна бути м'якою і не товстою. Не варто відразу укладати малюка в ліжечко, якщо він заснув на руках. Найкраще зробити це через півгодини, тому що саме в цей проміжок часу сон немовля дуже чуйний, через що він може моментально прокинутися.

Правильно адаптуйте малюка до прогулянок. Спочатку його потрібно привчити до коляски, для чого він може кілька разів поспати в ній вдома. Вперше прогулянка має становити трохи більше 20 хвилин, потім цей час щодня можна поступово збільшувати, в результаті звівши його до 2 – 2,5 годин. Щоденні прогулянки підуть на користь і матусі, тому що допоможуть привести до норми фігуру після пологів.