Остеохондроз позвоночника, лечение и профилактика

Остеохондроз – это, говоря простым языком, преждевременное старение костей и суставов. Около 90% всего населения земли имеют симптомы остеохондроза. Как правило признаки появляются в области от тридцати до тридцати пяти лет, однако, если человек живет в неблагоприятных условиях, болезнь может проявить себя намного раньше. Больше информации вы можете найти здесь.

Что это за болезнь?

При остеохондрозе поражается позвоночный столб и позвоночные диски. Самый главный и верный знак — это боль в шее, спине и пояснице, чем сильнее эволюционирует болезнь, тем больше распространяется боль по всему телу (руки, плечи, грудь и тд). Если вовремя не оказать пациенту помощь, остеохондроз может развиться до неизлечимого состояния.

Причины

Главная причина — это неравномерные нагрузки на позвоночник, ноги, тело и тд. Например, носить сумку на одном плече или сидеть не в правильном положении.
Список причин возникновения остеохондроза:

• Физическое истощение


• Истощение в эмоциональном плане


• Нарушенный обмен веществ


• Профессия связанная с физическим трудом


• Наследственность и генетика


• Нарушение осанки


• Некачественная обувь


• Нарушение питьевого режима


• Неправильное питания


• Беременность

Остеохондроз как заболевание проходит в четыре стадии.

Симптомы

Дискомфорт, боль в областях шеи и поясницы все это хорошо знакомо людям, страдающим остеохондрозом. То насколько ощущения выражены и присутствуют ли дополнительные симптомы зависит от стадии заболевания. Так же признаками являются внешне заметные искривления спины или грудной клетки либо периодическое ощущение усталости спины без причины.

На самом деле перечислять проявления остеохондроза можно еще очень долго.
Не стоит забывать, что заболевание может диагностироваться не верно, так как последствия могут иметь свои собственные признаки.

Осложнения

Если долгое время не обращаться к врачу или игнорировать его указания, избегать лечения, заболевание начнет прогрессировать, а вдобавок возникнет целый букет осложнений и новых болезней, например: грыжа, протрузии, радикулит, солевые отложения между позвонками, атрофия мышц, нарушение кровообращения, онемение конечностей.

Профилактика

Чтобы предотвратить остеохондроз на самых ранних стадиях достаточно просто следовать некоторым правилам, таким как, избегание чрезмерных нагрузок, но не забывать, что физическая активность все же полезна (все хорошо в меру). Очень полезны бег, гимнастика, лыжи; выбор правильной обуви тоже играет свою роль; спать или сидеть в правильном положении, не забывать следить за этим; пересмотреть свой рацион питания, от еды зависит многое.

Конечно не стоит забывать регулярно обращаться к врачу.