Путь йоги в Полтаве

Не имеет значение, что вас привело к порогу «йоги в полтаве»: любопытство или желание стать красивее, а может вас стало беспокоить самочувствие – и вы хотите снова стать здоровым и легким. Вы получите всё, что хотите. И даже больше.
Йога в кременчуге действует сразу на всю жизнь человека, на все три грани его сущности:
- на его тело – оно становится сильнее, с каждой практикой. Вы будете каждый день замечать достижения, что каждый день оно сможет все больше и больше. Вы будете становиться гибким и легким, вам понравится это ощущение силы. Ваше тело расслабиться, вы почувствуете, как расслабились годами напряженные спазмом мышцы спины и шеи. Вы по-другому почувствуете свой позвоночник. Все внутренние органы и системы, которые годами страдали от спазмов и зажимов, начнут восстанавливаться. И по мере того, как ваше тело будет становится сильнее, организм начнет работать, как часы.
- на его разум – однажды, после практики вы заметите, что мыслей в голове больше нет. Весь рой бесполезных внутренних разговоров пропал. И вы услышите тишину. Так действует практика на ум человека. Вы станете собранным, организованным. Перестанете забывать важное и беспокоиться из-за мелочей.
- на его дух. Йога чудесным образом меняет привычки человека: вы станете меньше есть, тело будет просить правильной еды. И эта еда будет приносить вам радость. Через какое-то время, без диет, вы заметите, насколько вас стало меньше, вот что делает медитация в полтаве.
На самом деле, йога делает с человеком всего лишь одну вещь: она очищает и восстанавливает равновесие во всех жизненных сферах, полностью меняет всего человека. Очищение – это то основное, что дает йога человеку. Ведь, чтобы наполнить сосуд чем-то хорошим, он должен быть чист и пуст.
Но как и во всех занятиях, у йоги есть правила безопасности. Это серьезное занятие, у каждой асаны есть свое назначение: некоторые могут снять боль, повысить давление или наоборот снизить его. Когда человек собирает свое тело в определенную асану, он воздействует одновременно на разные активные участки тела, на эндокринную и нервную системы. Не знание воздействия на тело каждой асаны, может привести к печальным последствиям для здоровья. В этом и есть самая большая опасность самостоятельных практик.
Самым важным делом на пути йоги является правильный выбор учителя. Того человека, который научит вас слышать свое тело и разум.
Следуйте по пути йоги – и будьте здоровы!